2018年07月12日

2018/07/11の記録


2018/07/11

《朝》
体重:??
kg
体脂肪率:??%
《夜》
体重:57.50kg
体脂肪率:30.80%

食事
朝:青汁+豆乳
昼:冷やし坦坦麺、サラダ、からあげ
夜:ポップコーン、チュロス
さっき:サラダチキン、充填豆腐1丁(3個パックのやつ)

朝計り忘れた!くそう!
たぶん感覚的に56台後半だったと思う

アフター6でディズニー行ってきました!
・スペース2回
・ビックサンダー
・スターツアーズ
・スモールワールド
・ジャングルクルーズ
・カリブ
・ハニーハント
4時間でなかなか乗れたのでは?
たのしかった~~
あまり食べ物を食べず、急いで帰ってきたのでご飯がおかしなことに。
お通じないし胸とおなか張っててしんどい~~

posted by なつ at 00:51| Comment(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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